通常来说，健身房练健身的人，要比同龄人普遍年轻4-5岁，加上适当的保养，要比同龄人无论是外表，还是身体健康，年轻10岁是很正常的。

    因为这是极为科学的一种健身方式，在不破坏身体机能的情况下，去促进新陈代谢的循环加快，保持肌体的活力，降低岁月流逝带来的氧化作用。

    相反，民工呢？他们力气是大，耐力是强，但这都是部分力量大，耐力强，毕竟民工的工作决定了他们平常锻炼的肌肉块的侧重点，而健身是全方面，均衡的锻炼，不会出现极端某部位肌肉块强大。

    基本上来说，全方面比较，民工会在某一部分不如健身房的人。当然人，这其中还有个误区，健身房大多数人健身的效果都是一般般，而民工当中大多数人都是吃饭的家伙，那力气不大能行么？所以，这种比较大多数情况本身就是偏颇的。

    不去比较这，民工的工作决定了他们获得的营养是不够的，是远远跟不上其消耗的。相反健身房大多吃的都比较均衡，营养均衡，所以他们身体的补充是科学的。民工却是非正常，不科学的。

    这种情况下，最终的结果就是民工会在年轻的时候，特别强壮，到老了，就会一身伤病，苦不堪言。

    连带着一个问题，也是可以这样解释的。

    那就是为何中*人都那么精瘦，而美国大兵那么大肌肉块？看上去就特别魁梧，力气大。为何我们练不出来那么大肌肉块？

    很简单，中*人操练的多，而营养却远远跟不上消耗。尤其这以前，当兵吃饭都是菜远远不够的，饭管够，菜不够。这营养从何而来？

    到了现在，军人的饭菜是够了。基本上每餐都是两荤两素，看上去够营养了吧！但实际上来说，这就算营养了么？

    林风的‘狼牙’，从来不讲究什么荤素搭配，而是营养维生素搭配。有专门的营养师负责‘狼牙’的伙食。因为很多维生素，是鱼啊，鸡鸭这些补充不够的。一旦操练过大，维生素缺乏，就容易导致受伤。

    所以，现在‘狼牙’的士兵，那早就告别精瘦了。虽然因为人种问题，还无法和美国大兵那样魁梧，不过高强度操练起来的肌肉质量，却是胜过美国大兵的。

    当然，这个前提是你要有一定体格。身大力不亏，你太瘦了，再精瘦也不行。

    话归正题，这练武太过辛苦，让人退缩。加上这效果太慢，更加让人容易放弃。这练了几天，就没什么人了。

    “这不是个事啊！”林风捏着下巴。

    自己是想要提升国民身体素质，结果呢？却变成这样了，这可是有违林风初衷。大家都变懒了，不愿意练了。

    天下布武？这不成了笑话么！

    何况，就林风看来，人类真的踏足星际之后，也必须依靠强壮的身体。虽然机器人可以代替人类，但是很多情况下，也代替不了。至少在目前的人类科技水平来说，机器人还是比较笨重的，不那么人类化。

    而在太空中，速度将远远超过音速，你身体不够强壮，能够承受么？这一点来说，美国大兵的大块肌肉就要比中国大兵的精瘦肌肉更能抗这种瞬间加速度的冲击。

    当然，如果你精瘦肌肉的密度要远胜过大块肌肉的围度带来的减震效果，那就另外一说了。而林风这套拳法加吐纳技巧，就可以从根本上改变肌肉的密度。

    可是不练，那就什么效果都没有啊！这可如何是好？

    李锐对此也没有任何办法。

    “老板，我看啊，这是没办法解决的事。毕竟，自古以来凡人云云，成功者却是寥寥无几！大多数人就这样！”郑吒也回来了。

    他这次对于李泽楷他们的特训，那是非常不满意的。因为那几个公子哥，还真吃不了苦。这训练了几天，最多

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