唐三突然开口道“老师虽然让我们负重跑，不能使用魂力，我们七个人的总负重是这么多，只要能够带着这些负重完成惩罚自然就可以了。奥斯卡，把你的石头给我吧。”

    奥斯卡愣了一下，嘿嘿一笑，“好兄弟。不过，现在还没必要。我看不如这样。我们七个人从现在开始，按照速度最慢的那个匀速跑，这样大家就能够聚集在一起，而匀速又是最节省体力的。等到谁坚持不住了，再相互帮助调整负重，这样一来。就能够尽可能的节省体力。你们看如何” 没有异议的通过了，小奥明显想要在某人面前显摆一下自己的智商，可是对方则沉默无言。

    小奥略微尴尬地摸了摸自己的下巴:小爷的魅力又下降了不行，回去就把这胡子刮了

    所以小奥你就是欠调，教，才被调。戏过又屁颠屁颠地扑上去

    戴沐白在众人中年纪最大，实力也是最强的，展现出老大应有的带头作用，“别废话了。说话也会浪费体力，我们跑吧。就按照小奥说的办。”

    当下，七人重新开始了他们的长跑之旅。

    毋庸置疑，在七人中，自然是作为辅助系魂师的奥斯卡和宁荣天体力最差，众人也就按照他们的速度跑了起来。匀速前行，朝着索托城的方向而去。

    第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。

    真正跑起来，众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，就算不实用魂力，这一个来回六公里左右的路程对他们来说都谈不上什么负荷。魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连奥斯卡和宁荣天这样的辅助系魂师也不例外。加上荣天本就注重体能训练，奥斯卡即使没有自主训练意识，在弗兰德及众位老师的教导下，体能也远超同级食物系魂师。

    有了负重。身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣天和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。

    宁荣天无疑是众人中体力最差的，奥斯卡虽然也是辅助系魂师，但他毕竟突破了三十级，身体有了第三魂环在各种属性上的加成，状态要比宁荣天好上一些。

    唐三小叶和戴沐白身上的负重，是一块十五公斤重的石块。朱竹清和马红俊身上的负重是十公斤。宁荣天和奥斯卡虽然只有五公斤，但此时他们地感觉却像是背负着一座大山似的，身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。

    学院大门在望，令大家有些惊讶的是，大师正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来。在大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。

    “每个人喝点水，再继续。”大师的话一向言简意赅。

    桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在大师地监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。

    随着时间的推移，空中地大火球已经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐渐增加，喝了盐水的众人，体力得到了一些补充，唐三和戴沐白倒没什么，但奥斯卡和宁荣天却明显感觉到自己恢复了几分力气。

    看着学员们渐渐远去的背影，大师站在原地面无表情，但看到七人是共同回来的，他眼神深处明显流露出几分满意。

    提着大桶朝学院内走去。此时的他，不仅仅是教导学员的老师，同时也是关心他们的长者。他要做的并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。

    第二次往返、第三次往返，第四次

    每一次众人回到学院前时，都会喝到大师准备好，温度适宜的盐水。温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。哪怕是宁荣天和奥斯卡，都感觉自己有些奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返，除了喝水以外，中途并没有任何停顿。

    但是，当第五次往返开始的时候，奥斯卡和宁荣天的

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