都一副“我爱修炼修炼爱我”的模样，纪长泽又说话了：“你们别光打坐，也要修炼一下心境，我这里有一套修炼法子，你们自己去看吧，有什么不懂得问题就在群里问，我看到了会回答。”

    众人看见纪长泽说的这番话后都有点战战兢兢，以为马上身边就会凭空出现一本书，书皮是泛黄的，内容是繁体字。

    结果等了好几秒，群里冒出来一个群文件。

    【修炼1.0】

    众人：“……”

    他们很快说服了自己。

    对的，这也是很正常的，毕竟是现代社会，妖精们和修士都建群快乐了，传授修炼法子的时候当然是用群文件了。

    点开群文件一看，不光是大白话，还带图，果然与时俱进。

    这个修炼方法肯定是妖精修炼用的，他们也不敢用，正打算看完之后表示自己会修炼然后不再看时，纪长泽又来催了：【快点开始修炼，我会监督你们的。】

    一群人：“……”

    呜呜呜呜，还能怎么办，练吧。

    他们战战兢兢的开始练，那边的纪长泽则是坐地开始推算。

    虽然知道原主的大约命运轨迹，但陨石在哪里拦截更好还是要自己掐算的。

    也还好纪长泽技艺纯熟，没多久就掐算出了一个比较好的拦截位置。

    华国这么大，陨石当然不可能只落在一个地方了。

    那些比较小造不成伤害的，还有落在野外砸不到人的都不用管，大的，正正好落在城市里或者民居上的必须管。

    纪长泽现在的身份是修士，又不代表他会分/身术，所以就需要这些群友来帮帮忙了。

    他推测完了位置开始潜心画符，一笔一划画的贼认真。

    画完了自己再看看。

    完美！

    “妖精们”开始经常受到纪长泽的魔鬼锻炼。

    修行心法也还好，反正是打坐，怎么说也是坐着。

    可是视频连线开始各种运动锻炼又是什么鬼。

    波比跳，开合跳，跑步机一小时，什么哑铃杠铃仰卧起坐俯卧撑平板支撑。

    这些假妖精们现实中身份各异，但都有共同的一点，那就是他们平时全都不锻炼，纯属亚健康状态。

    现在好了，一个个被锻炼的半死不活。

    这还不是自愿锻炼。

    要是自愿的，或者没人监督，累了还能休息一下，或者偷会懒。

    可这是纪长泽亲自盯着。

    他发话了，谁要是敢偷懒，或者没做到，那就按照妖精们的规矩来，化成原型挨打。

    对于真妖精来说，挨打就挨打了，有什么的，反正伤口一下下就能好。

    但是群里的可全都是人类。

    挨打先不提，就光是化成人形这一点就谁也做不到。

    而且群里其他“妖精”们可是全都讨厌人类的。

    什么挖脑子砍手污染环境，全都是深仇大恨，要是让这些妖精发现自己其实是人类了……

    这简直就是不运动就死啊。

    于是一伙人全都咬牙硬撑了下来，深蹲的时候腿再怎么打哆嗦也能撑，跑步的时候再怎么觉得累也可以撑住，浑身大汗好像刚从水里捞出来也要撑。

    纪长泽就在屏幕这边听着歌，端着奶茶，一边吸溜吸溜喝，一边悠哉悠哉的监督。

    不用太长时间，在他量身定做的运动目标下，这些人可算是摆脱了亚健康状态。

    身体健康了，就要干活了。

    “非人类”们再次来了一次大集合。

    纪长泽将自己画好的符咒挨个给了他们，再告诉他们地址。

    “明天下午两点，你们就到这个位置

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