“站起来，继续。”陈海对着加西亚说道，“动用的一切手段，试着来打击我。”

    “嗯。”站起来的加西亚点了点头。

    这一次，他先是在陈海的身边绕了几圈，虚假的对着陈海除了几拳。

    随后，他从陈海的背部，挥动拳头朝着陈海砸了过来。

    而且他试探着，将拳头的动作当做了假动作，力量并没有集中在他的拳头上，而是集中在了右腿上。

    在他的拳头对着陈海的头砸过来的时候，只见陈海脑袋往右一侧，闪过了加西亚的攻击。

    “我要成功了！”加西亚内心狂喜，脸上甚至忍不住露出了笑容。

    在陈海闪开的时候，他飞起一脚，用乞丐撞击向了陈海的后背。

    而在这个时候，陈海的头突然往后仰了下来，不偏不倚的撞在加西亚右腿后面的肌肉上，疼得加西亚龇牙咧嘴，当即倒在了地上。

    “嘶～”抽了一口凉气的加西亚哀叹一声，“疼疼疼。”

    背对着加西亚的陈海点了点头，对着加西亚说道，“我承认你这一次弄出来的假动作很出乎我意料，你很聪明。我本来以为你只会是糊弄着对着我绕几圈，然后直接用拳头砸过来活着用腿踢过来。”

    听到这话，加西亚不好意思的嘿嘿笑了几声。

    “海辰哥，话说你到底是怎么做到的啊。明明你背对着我，为什么还能知道我出的是假动作。”

    “很简单的问题，因为风告诉我的，你出拳引发的微弱的风，并不如你腿的风汹涌，所以我断定，你的第一招是假动作。”陈海回答道，

    “而且友情提示，在战斗的时候不要漏出你刚才那种目标达成的笑，那很容易就暴露了你的真实想法，明白吗？”

    听到这话的加西亚大吃一惊的同时点了点头，“你知道我笑出来了？你明明都没有看着我。”

    “直觉。”

    “啊？”

    “等你变强了，战斗的次数多了，你也会明白这种感觉的。”

    “又是得等变强啊。”听到这话的加西亚无奈的叹了口气。

    “别休息了，站起来，继续攻击我，我很期待你还能带给我什么惊喜。”

    “知道了。”加西亚对着陈海摆开架势，再一次对着陈海攻了过来。

    ……

    四个小时后，和陈海预想的差不了多少，对着陈海一通攻击的加西亚在对战的过程中稍微有了那么一点气势。

    此时的加西亚又像是一只快要死掉的狗一样趴在地上，吐着舌头大口大口喘着气，衣服都被汗水灌溉了。

    “海辰……哥，我不行了，打……打不动了。”加西亚有气无力的说着，“你实在是太强了。”

    “没关系，本来我也没指望你能连续打我七个小时，晚上的训练也取消吧。”

    “真的？”加西亚闻声大喜。

    “暂时取消而已。”陈海回答，“因为你现在的身体素质实在是太差劲了。”

    加西亚不好意思的垂下了头。

    “现在，跟着我这样盘腿坐下，把手放在大腿上，闭上眼睛深呼吸。”

    陈海说完盘腿坐在了地上。

    “这是？”

    “我们那边叫做打坐，你们这边叫做冥想。”陈海回答道，“效果是一样的。”

    “啊？”加西亚带着疑惑问道，“就单单是坐在那里，能有什么效果啊？”

    “我让你只是干坐着？深呼吸，通过呼吸感受身体的每一处的细微动作，感受自己的每一次呼吸身体的变化，然后记住。

    基础一点，这可以让你的肢体变得更为协调灵活，外加一个修身养性的效果。更深一点，通过观察自己身体的最为细微动作，

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