20：35到健身器材室打沙袋，不剧烈，差不多热身运动的程度，毕竟身体还没完全恢复。

    热身运动到21点。

    21：05去洗澡...然后把衣服投洗了。

    21：30回宿舍，收拾东西，打扫卫生，明天上班要穿工作服，把要用的东西先整理好。

    21：45躺床上刷新消息……

    21：50正在犹豫要不要直接睡觉，李哥回来了，把宿舍灯又打开了……

    ヽ(｀д)ノ

    22点，扣口消息提示今天步数出来了，看了一下，刚好13000步，正常水准，明天要加油！

    准备睡觉了……

    ……

    ……

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