到高，分为外劲、内劲、先天三大阶段。

    外练筋骨皮，外劲武者通常身体强健，力大无比，掌能劈树，拳可碎石。

    内练一口气，内劲高手由内而外，已经练出了内劲，举手投足之间，不仅有肌肉的力量，还有内劲的力量，实力远比外劲武者更加强大。

    而最恐怖的是先天武者，内外一体，天人合一，自成循环，凌空渡虚，一个人就可以挑翻一支装备齐全的现代化军队，手撕坦克都不在话下。

    刚刚重生不久的夜星宇，神魂力量依旧强大无比，冠绝整个世界，但肉身力量却只能算是尚可，堪堪达到内劲水平，遇到那种修炼多年、堪称绝好的食物呢？难道就是几个红苹果和大鸭梨？”

    没办法，要么就吃水果顶着，要么出去外面吃，或者去超市买菜回来自己做。

    至于点外卖，没有这一项，一是因为附近没有吃食店，太远了不见得有人愿意送；二是这片区域的管理很严谨，外人通常进不来。爱你中文网小说阅读_www.20zw.com

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