内玄万炼，从内而外，淬筋锻骨。

    心锤如丝，裹挟微不可察的雷霆之力敲击在无名指的指骨上，那一瞬间庞广达就觉得一阵刺痛，从而有一股力量仿佛传遍了全身每一处骨骼。

    牛犇端坐在庞广达面前，神色肃然，“锤落之时，自身则以相应的力量进行抵挡。抵挡的力量不可过强，要刚刚好。认真感受落锤的力道，配合骨骼、肌肉的力量。”

    庞广达深吸一口气，点了点头。

    他开始进行琢磨，小心翼翼的试探，总结出自己能够正常承受的力量，毕竟这可是直接作用于身体内部的，平时受到攻击那都有皮肤、肌肉进行缓冲。

    但是现在不同了，现在是首当其冲！

    片刻后，庞广达的小手指肿的和大拇指一样，乌青、肿胀。

    “继续，换根手指。”

    牛犇一丝不苟的继续指导。

    这一天就在这种试验中渡过，牛犇心中也倍感无奈，他当年修炼的时候，这第一步他只用了一个时辰的时间，之后就是靠实力和熟练度了。

    而庞广达，竟然用了近一天的时间。

    “资质下等，耐力上等。”

    这是折腾一天后，牛犇心中对庞广达的评价。

    到了教导的第三天正午，庞广达左手五指恢复，已经开始正常进行锤炼了。

    心锤砸过每一个部位，以不同的角度，不同的力道，雷霆之力在心锤下闪烁着不一样的火花。

    庞广达心底满是惊奇，他发现用这个方法锤炼身躯之后，仿佛每一块肌肉都变的更加结实了，骨质的密度也飞速提高，特别是融入雷霆之力之后，自己的力量更强，体魄防御也以惊人的速度提升着。

    仿佛在这之前，他只是一个积攒力量的‘凡铁’，现在经过这种‘锻造’的方式，逐步的让他完全巩固下来，并且完成了一句话——百炼成钢！

    这一天就在这种枯坐中缓慢结束。

    “第一天五百锤？马马虎虎。”

    牛犇通过精神感知了解一切，心底稍稍有些失望。

    真不知道之前的人是怎么教导这家伙的，领悟力、掌控力太差了，也就是剩下一个不怕枯燥的性格优点了。

    教导的第四天早上，牛犇睁开双眼就第一时间感受庞广达的情况。

    “什么？”

    牛犇心底一惊，“心锤的速度加快了？起码是昨天的三倍速度？不，是五倍，还在加快！”

    到了正午的时候，牛犇面色变了，从他醒来到现在，对方竟然已经挥锤两千次了。

    黄昏时分，四千次！

    庞广达的速度开始慢了下来，即便如此依旧令牛犇震惊。

    午夜来临的那一刻，庞广达终于停了下来。

    “五千次！”

    庞广达长舒一口气，双手摊开对比，左手明显完全不一样了，更加紧实，闪烁着一种奇异如同金属一般的光芒，而且其中隐隐有雷霆之力闪烁。

    “掌门，还行吗？”

    庞广达笑看牛犇，“这技法属实厉害。”

    他如今还只是锤炼左手而已，锤遍全身是需要时间的，毕竟脊椎、头骨、五脏六腑那都是需要更加小心的。

    牛犇重重点头，不吝夸赞的道：“很厉害，是非常厉害，我现在也不过就七千下。落锤的次数多少，取决于你的掌控力、真元的浑厚程度以及身体的抗压能力……总之，只要你不懈怠，未来定当收获巨大。”

    他也不知道该怎么说了。

    论真元的多少，双方之间肯定是没法比的。

    “倒是奇怪了。”

    牛犇暗暗疑惑，“这小子的掌控力怎么会那么强？明明昨天还非常笨拙啊，难道说这人……

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