减肥计划，说指定便指定，林紫虽然没有胖的经历，但是她学的快，请教了好几名健身教练跟看了好多本营养学的书，做了一本完美的减肥方案。

    林紫叉腰，看着自己的杰作很是满意。

    “营养膳食，我来给她弄，”顾凌看着白纸上的字，将林紫揽入怀中，“这丫头没一天消停的，辛苦你了。”

    “没事的，女孩子嘛，奇奇怪怪可可爱爱，多好。”

    顾凌低笑，林紫趁机抽走了顾凌手里纸，拉开大门往楼下跑。

    屋子里剩下一个郁闷到极点又要守着空房的男人。

    为什么怕顾夏晚上偷吃，林紫愣是陪着她一起睡觉，说是刚减肥的人意志力都比较薄弱。

    每逢晚上顾凌刚要搂着人的时候，总会被她逃脱。

    他惆怅的拉着被子盖住了身子，默默的叹了口气。

    楼下客房。

    顾夏：“小紫，我不会偷吃的，你上去睡。”

    林紫摆摆手，钻进被窝里，“没事。”

    顾夏：“可是，你再在下面睡，我估计很快就要被我哥瞪死了，你是没看到他这几天的脸色，越发黑的像锅底了。”

    “哪有那么夸张，”林紫笑着将人按下来，“对了，你不去公司上班了么？”

    顾夏摇摇头，“我真的不喜欢上班族的生活。”

    “那你想过去学习一段时间么？其实家里也并不着急让你上班的。”

    “去学习什么呢？”顾夏问。

    林紫：“都可以啊，学你感兴趣的东西，学你想学的动作，都可以啊，总比你在家帮我带孩子的强。”

    见顾夏苦恼的皱眉，林紫笑笑，“也不着急，我就是给你个建议，我真心的觉得在你没有家庭的时候，去做一些年轻人可以做的事情，多好，然后跟另外一半说起这段时光也是很美好的。”

    “可是我不想离开你们。”

    “没有离开呀，现在交通便捷，你缺少的只是勇气，不过没关系，很快你就会有的。”

    “什么？”顾夏不解的问。

    “没事，快睡。”林紫笑笑阖上了眼睛。

    -

    “就就吃蛋白、苹果加黑咖啡么？”顾夏苦着脸。

    “对，黑咖啡的热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量，餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪，而且黑咖啡更有利尿作用，对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，纯的咖啡因可直接燃烧脂肪，喝完咖啡配合些运动，能起到很好的效果。”

    林紫这话说的很溜，听得顾夏一愣一愣的，“所以，你吃完了休息一下就跟我去跑步。”

    “还要跑步？”顾夏眨巴着眼睛看着林紫，“我吃这么点东西还要跑步？”

    “对，快点。”

    苹果，是顾夏最讨厌的水果之一，所以她只是吃了蛋白，随口喝了一口咖啡。

    “不行，苹果可以不吃，咖啡要喝完。”

    于是，顾夏又被逼着焖了一大口苦咖啡，小脸顿时皱成一团。

    简单的吃过早餐，顾夏就开始了真正意义上的跑步。

    跑步原本就是林紫最爱也最擅长的运动，顾夏才绕着别墅区跑了半圈就已经累的直喘气。

    这个时候林紫已经开始跑第二拳了。

    顾夏不得不竖起大拇指，然后接着继续更紧林紫的步伐。

    一圈跑下来，顾夏觉得自己全身都在颤抖，说话都是从牙齿间里冒出来的。

    “小紫，怪不得你这么瘦，你这运动量谁受的了啊。”

    林紫撑着头，

『加入书签，方便阅读』