看了一眼弹幕道：“其实这跟做菜之前腌肉一个理，要不然烤制的馒头少了一股子香味。当然了，如果不喜欢，可以在上面涂抹点奶油啊，蜂蜜，甚至是白糖，就看个人爱好了，不过今天要吃的苜蓿菜，最好放点盐巴。”

    然后，林一凡把一个铁锅烧红，在里面倒了一点油，拿着一个油擦子迅速抹均匀。

    “这一步的关键，是要让热锅均匀地吸收掉油脂，然后就可以烤制馒头，”林一凡介绍，“当然，有微波炉的也可以，我建议少放点奶油，或者是黄油，放在微波炉用热饭的温度热三分钟，基本上就可以了。”

    一边说着话，他手里极快无比地向锅里放了几片馒头片儿。

    这下可让很多人兴奋了。

    这家伙手速怎么如此之快？

    “这其实没必要的，我只是想让馒头片的受热更均匀，微波炉可以很好地解决这问题哈。”林一凡笑道。

    等了几分钟，林一凡立即翻动了一下馒头。

    这时，漂亮的镜头出现了。

    金黄的馒头，在锅里滋滋地冒着油花儿。

    “太腻了。”

    “这的确有点不健康哈。”

    “还是微波炉稍微热一下的好啊。”

    弹幕里一些讲究营养均衡的人吵吵着。

    林一凡不屑辩论，但跟女孩们道：“吃完要记着去锻炼，至少要出一身热汗哈。”

    赵希笑嘻嘻：“我看你就是想看别人冒汗自己暗爽。”

    “这叫营养摄入搭配和热量消耗营造健康呢。”颜思茜眼睛眯起来欢喜地等着吃馒头。

    “哇！”

    “哥哥好腻害！”

    小馨和巧儿不约而同拍着手嬉笑道。

    林一凡在两个小丫头鼻尖儿之上掐了一下，宠溺地笑道：“我看你们就是嘴馋了，等一下。”

    他迅速从锅里捞出一个馒头片。

    “厉害！”

    “徒手抓油锅！”

    “这招学到了但是差油锅。”

    网上什么逗逼都有，有这么几个毫不会稀罕。

    林一凡拿着馒头片儿走到砧板前，拿起菜刀又把馒头片切成两半儿。

    “主播这是干什么？”

    触及到不少网友的认识盲区了！

    林一凡说道：“把苜蓿菜夹在里面比较香。”

    他给两个小丫头制作了两个奇怪的肉夹馍，但他是自己制作的拌菜。

    只见一小把煮好的苜蓿菜，上面稍微放一些辣椒，再放一点食盐，找青辣椒来，切碎了撒在上面，然后泼点醋，直接夹在里面就好。

    “吃。”林一凡用神通把外表的温度降低了一点才递给两个小丫头们。

    那么问题来了。

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