教官说话是简洁风, 跟娱乐圈几乎格格不入，这一句说完，他就又沉默了。

    主持人就还得引导, “那剩下的人呢？你有什么话对他们说吗？或者对他们有什么期待吗？”

    教官看了他一眼。

    【哈哈哈哈哈哈。】

    【教官：你这是在为难我。】

    教官道：“留下来的14个人，吃饭都吃得太少, 虽然他们运动量没有顾棠多，但是这么吃后期肯定是跟不上的。”

    “我们的训练是很有针对性的，这样的训练强度目的是长肌肉, 但是他们摄入的营养不够，连日常训练都跟不上，那就只能消耗自己了。”

    “另外还有些人, 每天吃饭前先用热水涮一涮，说是要少盐少有油, 这么热的天，出去就得出汗，钠离子又是肌肉收缩必不可少的成分, 这不是胡闹吗？”

    主持人的笑容就有点绷不住了，道：“您对营养学也有所了解？”

    教官又看了他一眼，继续道：“还有点淀粉类食物也得吃, 大脑只能用葡萄糖，你看顾棠，她就在用脑子训练, 教她什么动作，她很快就能记住。”

    【哈哈哈哈教官说得没错！】

    【我明白了，教官的意思是：这些人早晚得走！】

    采访完了教官，主持人又放了今天的精彩画面和回顾，这一天就算过去了。

    第三天开始, 训练的项目固定了下来。

    早操先跑两公里，之后是走路训练。

    早饭后的训练从走路开始，之后是各种体能专项训练，最后则是400米障碍训练。

    到了下午，开始是一个小时的烈日军姿，接着依旧是各种体能专项训练，到了4:30，就是5公里跑体能训练，而且这个体能训练还有个大胡萝卜在前头吊着。

    “谁先跑完谁能先休息。”

    说实话，那怕就是走，5公里一个小时也基本能走完了，然而一天的训练下来，这会儿还真的没劲儿了。

    节目开播以及嘉宾被淘汰之前，就还真的只有顾棠一个人能享受这个福利，而且她的5公里就没超出20分钟去。

    日子一天天过去，艺人们不仅仅放弃了表情管理，甚至连流量都懒得抢了。

    每天就是按部就班的完成任务，想着能多坚持一天都是好的。

    除了顾棠，她是一天比一天精神饱满，每天脸上都有微笑，每一次训练都能让人看见进步。

    教官还明目张胆的给她上提高班了。

    比方匍匐前进，嘉宾学的是低姿徒手匍匐前进，顾棠不仅学了高姿匍匐，还学了侧身匍匐，教官还找了模型，让她体会了一把带枪匍匐前进。

    别的不说，枪械模型一出，流量全部到了顾棠这边。

    【虽然我没她这么强，但是看见她的付出有了收获，我觉得好开心啊！】

    【她手里拿的虽然是假的，但是你看她这个姿势，你看她这个眼神，你看她这一身土一脸泥的，我就是激动啊！啊啊啊啊！】

    【她牙可真白，她笑起来可真好看。】

    “可不得笑吗？要我我也笑，我笑得比她好看。”俞长星没好气吐槽道，也发了个弹幕。

    【明显就是个心机婊。】

    眼看这要吵起来，那边片场的小助理道：“俞姐，李导找。”

    俞长星忙放下手机，往导演办公室里去了。

    这剧组正副导演加起来一共四个，李导是正的那个，俞长星一点不敢耽误，急匆匆的过去了。

    这个时候，导演办公室有点烟雾缭绕的，李导正跟制片人朱铁争执。

    李导：“这片子我不行，您另请高明吧。”

    朱铁烦躁地狠狠抽了一口烟

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