朱友宁望着已经进入梦乡的妙成天，轻手轻脚离开房间，来到了王府的一间密室内。
    他随即打开了系统。
    凭借着这段时间不间断的药膳，朱友宁的练功波数已经积攒到了345。
    这已经很多了，凭借这三百多个练功波数，朱友宁完全可以兑换三门绝世武功。
    但朱友宁这一次却不打算再兑换武功了。
    因为自动修炼武学位只有四个，朱友宁若是兑换太多武功，根本无暇顾及，同时修炼这么多武功。
    俗话说，兵不在多在于精，练功也是一样。
    练的武功再多，但无一精通根本没用。
    倒不如等到这四门武功自动修炼至大成之后，在兑换其他武功也不迟。
    内功的修炼是一个逐渐积累c集腋成裘的过程。
    但是有着系统的朱友宁，可以将这个积累的过程无限加快。
    四门绝世武功已经在修炼位上，朱友宁现在要做的就是尽量加快这四门武功的修炼效率。
    但仅凭吴懿购买而来的普通补药，其实已经无法再为朱友宁提供更高的效率。
    除非是天山雪莲c千年火灵芝这种珍奇异宝。
    然而像天山雪莲这种奇珍异宝，都是世所罕有，可遇不可求。
    之前吴懿能从一个天山剑派外门弟子获得，已经是走了狗屎运，再想寻到类似的天材地宝显然不会很简单。
    至于千年火灵芝虽然朱友宁知道千年火灵芝会在渝州城附近出现，但他并不知道具体在哪儿。
    与其没头绪的找，倒不如等到千年火灵芝出世之后再去抢夺。
    不过就算没有千年火灵芝这等灵丹妙药，但朱友宁也能找到其他替代的稀世珍品。
    因为朱友宁有系统。
    他现在要做的就是，用这三百四十五个练功波数，兑换足够的天材地宝用来辅助修炼。
    朱友宁打开系统商店，浏览了一下可兑换的物品，最终制定了一个比较合理的兑换计划。
    他的想法是内服外辅，双重辅助修炼。
    内服则需要兑换三种物品，分别是虎豹龙蛇丹c大还丹c以及五宝花蜜酒。
    虎豹龙蛇丹：用大补大发的珍奇药材，经过秘法炼制的药丸，有增长功力的神奇功效。练功波数20可兑换
    大还丹：少林寺独家药丸，极其稀少，乃是绝世灵药，有大幅度提升功力的神奇效用。练功波数100可兑换
    五宝花蜜酒：五毒教以青蛇c蜈蚣c蜘蛛c蝎子c蟾蜍所酿之酒，酒色极清，纯白如泉水，又佐以极重的花香掩盖毒物的腥味。服用后可功力大进。练功波数30可兑换
    外辅则需要两种物品。分别是天师檀c以及寒玉佩。
    天师檀：此香乃是天竺异宝，取意乃是天意垂福，师助下人之意，功能助长练武人功力，修习内功时燃此一香，修习便可收事半功倍之效。此物属于一次性消耗品，用完即完。练功波数25可兑换
    寒玉佩：极北苦寒之地数百张坚冰之下挖出的寒玉，乃天下至阴至寒之物，佩戴于身，心火自清，练功时尽可勇猛精进。练功波数50可兑换
    打定主意后，朱友宁没有犹豫，迅速兑换了四枚虎豹龙蛇丹c两枚大还丹c三壶五宝花蜜酒块寒玉佩支天师檀正好将三百四十五个练功波数全部消耗殆尽
    虽然练功波数消耗完了，但这完全是值得的
    于是，朱友宁先是将寒玉佩戴在身上，然后点燃天师檀，随后吞下大还丹，盘膝而坐。
    不久后，大还丹蕴含的药力开始不断的被吸纳进朱友宁的体内，并且被多种内功不断吸收转化。而后气经又开始反哺朱友宁更多的真气，游走在朱友宁的经脉当中。
    仅仅是过了一分钟左右，朱友宁的脸开始泛红，一种氤氲之气

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