“咦竟然轻松多了！”
    “铁柱教练的方法就是管用啊！”
    按照王铁柱教导的呼吸方法呼吸之后不少队员的呼吸很快恢复过来。
    而且他们惊奇的发现自己的身体也变得轻盈了许多。
    却是不知这些呼吸方法乃是王铁柱那无数碎片中寻找到的引气诀原本就是修炼者方才使用的呼吸之法。若是按照这种呼吸法修炼不仅有强身健体之效更能促进人的五脏六腑对丹药的吸收。
    虽说用到这些普通人身上有点浪费不过可以尽快的加速他们体内对各种养分的吸收。
    凤凰山的后山绵延起伏山路崎岖不平一行人又跑了半个小时方才气喘吁吁的来到了靠近龙泉山的附近地段。
    这么长时间他们从未休息过而且夏日的太阳晒着山间的冷风吹着这种冰火两重天的感觉着实让人酸爽。
    “现在休息五分钟大家去河边洗一下！”
    不时王铁柱带着众人来到了龙泉河畔这是龙泉河的一条支流但同样受到了神农鼎的滋养对人体大有好处。
    “好嘞！”
    秦浩然和蒋宁浩大吼一声便脱掉了衣服直接跑到了水里嬉戏起来。
    其他人面面相觑随即也脱光了衣服跟着跳入了河中。
    这里山高林密属于旅游禁区一般人进来而且大家都是男人此时浑身是汗也就顾不得许多了。
    清澈的河水不断的拍打着众人的身躯之前那种疲惫的感觉顿时一扫而空。
    王铁柱站在河畔不由得轻轻一笑。
    经过这种内外兼修的办法锻炼他相信不出一个礼拜这些人的身体素质将得到大幅度的提升。
    他倒也不是没想过直接用丹药来帮他们提升。
    奈何这些人不是武者虽说是体校生但身体的强度依旧承受不了丹药的威猛之力。
    而且他们也不是夏雨萱等人这么多人王铁柱一个人可应付不过来。
    “好了我们继续！”
    五分钟过后众人重新穿好衣服排列整齐在王铁柱的带领下继续沿着崎岖不平的山路奔跑。
    凤凰山的山路虽说弯曲多变但因为凤凰村原本可是凤凰镇而且距离几个村子都比较近所以平日里还是有不少人爬山什么的山路还相对平滑一些。
    可龙泉山这边原本龙泉村不过是五百来人的小村子山路十分闭塞一条正常的道路都没有。
    “呼！好累！”
    “感觉早上吃的饭都白吃了啊！”
    “这边不会有蛇虫吧？”
    一群人跟着王铁柱继续向前奔跑不过此时的速度明显降了下来。
    而当他们看着王铁柱那依旧不缓不急的步伐不由得暗暗佩服。
    他们知道王铁柱之前当过兵可在这样复杂的地段都能如履平地当真不是一般人能做到的。
    龙泉山这边的路险要异常又因为杂草丛生稍有不慎便会有崴脚的风险。
    不过王铁柱不时提醒众人经过刚才的河水冲击众人的神经也一直紧绷着不敢有丝毫大意。
    “还有十分钟便能跑出龙泉山进入龙山村大家加把劲！”
    感受着身后的气氛王铁柱鼓励道。
    一听到这话众人的脑海中顿时想起了那么多美味登时咽了口口水加快速度紧随着王铁柱向前奔跑。
    十分钟后众人终于来到了龙泉村。
    龙泉村之前便大修过道路在山路里奔跑了两个多小时绕了不少弯子的队员们此时仿佛来到了天堂一般双脚都有点不适应了。
    不过麒麟阁在龙泉山的南部濒临大江之畔若想前往终点站还需要奔跑十几分钟的路程。
    好在这一段路异常平坦秦浩然等人就如同脱缰的野马一般朝着前面狂奔而去。
    很快众人在王铁柱的带领下直接来到了麒麟阁。
    王铁柱

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