衣服这才出现在训练场中。
    7月份还是假期距离集训的日子还有一段时间。
    联赛要在八月份才开始因此训练基地空空如也乐凯也可以安心的进行训练。
    说实话乐凯如今的实力能否在英超踢球他是要画上问号的。
    而且最关键的是温格说让他称为世界级中场。
    但却没告诉他怎么去完成。
    现在他对于训练内容也是两眼一抹黑。
    总不能拿出以前后卫训练的那一套方案吧。
    想了半天乐凯挠挠头最后从器械库中拿出几根杆儿。
    他准备绕杆训练。
    绕杆训练是足球的基础主要是结合了球性、平衡性、快速移动等特性。
    在快速绕杆的同时要突出一个‘钻’的感觉。
    这是以前在青训时教练提出来的要领。
    说实话乐凯做的并不好因此他决定从这个开始。
    世界级中场从绕杆训练开始
    说干就干将球杆摆成一条直线每一杆之间的距离在两米左右。
    足足十个杆儿他要快速通过。
    将计时器攥在手心他按下计时按钮的同时快速趟球。
    “一个！”
    “两个！”
    “三个！”
    “再快一点！”
    “九！”
    “十！”
    踩球停下乐凯转头一看身后的球杆犹如昨夜暴风雨中的树木一样疯狂的摇摆。
    乐凯微微咧嘴。
    低头看向时间9秒12。
    乐凯仰天还算可以吧？
    屁！
    接着练！
    炙热的阳光下少年在绿茵场中不断的绕着杆儿训练。
    汗水将头发打湿沿着下巴滑落整个衣衫已经被浸湿。
    乐凯脱下球衣拧了一下汗水哗啦啦的流淌。
    重新套在身上感觉湿漉漉的乐凯皱皱眉将球衣扔到一边继续练。
    时间一点点的过去不知不觉中已经过去了一上午的时间。
    乐凯直接瘫坐在地上大口的喘息。
    不过他刚坐下来就看到隔离栏外围站着一个老头儿。
    老头儿双眉倒竖深窝的眼眶好似有股怒火在涌动紧盯着自己好似再说‘我很生气一样’。
    这不就是昨天的那位阿森纳助教帕特拉斯？
    对方紧紧盯着自己乐凯也不知道对方在想什么。
    但终归是助教自己也该打招呼吧。
    手臂刚抬起来只见老头重重的哼了一声扭头就走了。
    乐凯尴尬的将手臂放下嘴里嘀咕道；“古怪的老头儿！”
    说完他开始继续练了起来。
    来到午饭时间肚子开始不争气的咕噜噜的响了。
    乐凯摸了摸肚子他记得阿森纳是有食堂的。
    不知道假期还开不开。
    重新穿上衣服乐凯沿着路标开始寻找食堂。
    在办公楼三楼找到了食堂。
    只不过里面大多数都是一些员工穿着阿森纳训练服的乐凯有些格格不入。
    但肚子太饿了他还是跑去排队盯着员工们异样的眼神准备领取自己的食物。
    餐厅是采取自助的形式什么菜品都有。
    乐凯挑了一些低脂的食物塞了满满一大盘然后走到角落的位置开始大快朵颐。
    正吃的高兴的突然传来一道熟悉的声音。
    “你怎么在这里？”
    乐凯抬头看去发现是马丁休斯。
    马丁休斯看着乐凯浸湿的球衣不由笑了笑道：“训练？”
    乐凯点点头快速咀嚼咽下道；“过来吃饭。”
    马丁休斯笑了笑道；“这里是员工餐厅你们球员的餐厅不在这里。”
    乐凯顿时尴尬了。

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